MENİSKÜS YARALANMALARINDA FİZİK TEDAVİ

MENİSKÜS YIRTIĞI REHABİLİTASYONU:
0•2. hafta Diz O derecede immabilize edilir.
Koltuk değneği ile yük verilmeden
sadece ayağın kendi ağırlığı ile yere
değınesine izin verilir. Düz bacak
kaldırma, isometrik quadriceps ve
hannstring egzersizleri hemen
balilanır.
2 – 4. haftalar arasında: 20-70 derece arasında diz
fleksiyon – ekstansiyon hareketi
balilanır (3×20 dak./gün). Diğer
zamanlarda ve geceleri yatarken diz
ekstansiyonda olacak şekilde breys
ile immobilizasyona devam edilir.
4. hafta sonunda : Breys (dizlik) tamamen çıkartılır.
4 – 6. haftalar arasında : 1/4 yük vermeye başlanır.
S.haftada
Fleksiyon 90 dereceye kadar artınıır.
: 1/2 yük vermeye ve 90 dereceyi
geçen fleksiyon hareketlerine
başlanır.
6 – 8. haftalar arasında : Tam yük vermeye başlanıp, koltuk
değneği bırakılır. Bu iki hafta içinde
tam ROM ve kuvvetli quadriceps
adelesi elde edilıneye çalışılır.
8 – 10. haftalar arasında: Düz yavaş koşular. bisiklete binme
ve yüzme egzersizleri uygulanıp,
ıo. haftadan sonra hızlı koşulara
3. ayda
: Çömelmeye izin verilip, çapı
giderek daralan fıgür -8 çizecek
şekilde koşulara ve sonra koşarken
ani dönüş egzersizlerine başlanılır.
4.ayda
Hasta anlremanlarda kendisini iyi
ve yeterli hissediyorsa, spora
dönmesine izin verilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir